As piscinas naturais são, sem dúvida, um dos maiores atrativos de Porto de Galinhas e da Praia de Muro Alto. Mas para aproveitar toda a beleza dessas formações com águas cristalinas, é essencial entender um detalhe que faz toda a diferença: a tábua de marés.
Neste artigo, você vai aprender o que é a tábua de marés, qual é o melhor horário para visitar as piscinas naturais, como se programar e por que essa é a chave para uma experiência perfeita no litoral sul de Pernambuco.

O que é a tábua de marés?
A tábua de marés é uma previsão diária dos níveis do mar, indicando os horários e alturas da maré alta e maré baixa.
Nas praias com formações de arrecifes, como em Porto de Galinhas e Muro Alto, a maré influencia diretamente a visibilidade e o acesso às piscinas naturais. Quanto mais baixa a maré, mais evidentes e acessíveis essas piscinas ficam.
Melhor momento para visitar as piscinas naturais
O melhor horário para curtir as piscinas naturais é cerca de 1 hora antes e até 1 hora depois da maré mais baixa do dia.
Essa janela costuma durar entre 2 e 3 horas, tempo suficiente para:
- Fazer passeio de jangada (em Porto de Galinhas)
- Aproveitar o banho nas águas rasas e cristalinas
- Observar peixes e vida marinha
- Fotografar o cenário com os corais à mostra

Como identificar o melhor dia?
Busque por dias com maré abaixo de 0.5 metros na tábua oficial (disponível em sites como mares.portogalinhas.com.br ou apps especializados). Quanto mais próxima de 0.0 m, mais rasas e visíveis estarão as piscinas naturais.
Diferença entre Porto de Galinhas e Muro Alto
Porto de Galinhas (centrinho):
- Ideal para o famoso passeio de jangada até as piscinas
- A visibilidade depende diretamente da maré baixa
- Requer planejamento, pois o passeio só acontece com maré adequada para navegação da jangada
Muro Alto:
- Possui uma enorme piscina natural protegida por arrecifes, acessível praticamente todos os dias
- A maré baixa realça ainda mais a calmaria e profundidade rasa
- Excelente para famílias com crianças, já que a praia oferece águas tranquilas por longos períodos, mesmo fora do pico da maré baixa

Ou seja: em Muro Alto, o banho em mar parado e transparente é garantido quase o dia inteiro — mas no nível mínimo da maré, o visual se transforma completamente, com ainda mais área exposta e um cenário paradisíaco.
Como planejar seu dia com base na maré
- Consulte a tábua de marés para a data da sua viagem
Você pode consultar a maré aqui. - Escolha atividades externas para a faixa de maré baixa
Ideal para piscinas naturais, snorkel, caminhadas nos corais e banho com crianças pequenas. - Nos demais horários, aproveite a estrutura dos resorts
Piscinas, spa, gastronomia e áreas de descanso são ideais para os períodos de maré alta. - Aproveite a localização estratégica dos Resorts ARA
Hospedagens como o Samoa Beach Resort e o Samoa Villa Resort oferecem acesso direto à praia e permitem que você acompanhe a maré sem sair do seu espaço de conforto.
A tábua de marés é sua melhor aliada para viver a magia das piscinas naturais de Porto de Galinhas no momento certo. Com ela, você garante águas calmas, visibilidade perfeita e experiências únicas, seja no coração turístico ou no refúgio exclusivo de Muro Alto.
Ainda não conhece a Praia de Muro Alto? Saiba mais sobre ela aqui: